A Te álmodról

Nagyon sokan szeretik a természetfilmeket, különböző expedíciókon készült összeállításokat, és nem gondolnak arra, hogy egy-egy fantasztikusnak tűnő kirándulást önmaguk is megvalósíthatnak. Miért ne lehetne néhány hét alatt végigjárni az Alpok-Kárpátok vonalát? Vagy esetleg a Te régi elfelejtett álmod egy kerékpár túra volt Budapesti indulással Genován át, a Földközi-tenger mentén Gibraltárig? Teljesen biztos vagy benne, hogy ez Számodra elérhetetlen vállalkozás?

Mi lenne, ha egy kicsit átgondolnád, mit is kell tenned? Mert hát Te is csak egyszer élsz! Lesznek a projectnek anyagi és fizikai feltételei. Az anyagiakkal kezdhetjük, egyszerűbb, mint gondolnád. Abból indulnék ki, hogy dohányzol, vagy más felesleges, mellőzhető szenvedélyed van. Számold ki az öt éves költségét, szép szám fog kikerekedni. Ciginél simán 1.000.000 forintról beszélünk, arról az összegről, amire azt mondod, nincs. Határozd el egy perc alatt, hogy a beteges életmódnak vége, csinálj magadról egy utolsó cigis fotót és dobd el azt a szart örökre. Én is ezt csináltam, hidd el, ennyi, ne agyalj, menni fog. A következő percekben pedig kezdhetsz átöltözni, indulj, készülj, tekerj csak le a gyerek bringájával egy húszast a környéken, vagy vedd a túrabakancsot -edző cipőt és indulj meg a legközelebbi hegyek felé! Máris az első edzésedet csinálod, miközben elkezdheted tervezgetni, mire is kell félretenni, illetve elkölteni azt az egymilliót, amit épp az előbb szabadítottál fel! Ezt a pénzt bármikor felveheted hitel formájában a bankodtól, sőt, minél előbb fel is kell markolnod, mert onnantól kezdve elzárod magad mögött a visszautat! A pénzösszeg havi törlesztése éppen annyi legyen, amennyibe a szenvedélyed került minden egyes hónapban. 

Innentől fogva visszafordíthatatlanul megindultál a célod megvalósításának útján. Gondold át, mennyi edzésre lesz szükséged, hogy olyan szintre erősödjél meg, amikor már nem gond a több hetes gyaloglás, kerékpározás. Szerezd be azokat a felszereléseket, amelyek a felkészülésedet segítik.  Biztosítalak, hogy miután az első felkészülésedről hazaérsz, le fognak tisztulni Benned is ezek a gondolatok és nem fog már úgy hiányozni mondjuk az a fránya cigaretta, mint korábban. A többi pedig már csak a fegyelmezettségeden, akaratodon múlik, ami úgy is megvan Benned! Ne holnap kezdd el! Még ma indulj! Ne rohanj, ne szakítsd meg magad, de tempózzál úgy, hogy egy óra alatt éppen elég legyen, és végül, zuhanyzás után a dátumot ne felejtsd el arany betűkkel beírni a naptáradba! 

Az edzésekkel légy óvatos, ne kapkodj a mennyiséggel! Lehet, hogy kezdetben elég a heti két alkalom. Kérd ki szakemberek véleményét, mert ha túlhajtod magad, az sok hetes kényszerpihenőt jelenthet -én így jártam majd fél év után az úszással. Jó, ha tisztában vagy a szíved állapotával, a terhelést ennek figyelembevételével tervezd.

Van még valami teendőd? Azt hiszem, ideje kilépned, más dolgod van! Holnap pedig írd meg nekem kérlek, milyen volt az első edzésnapod :)

A Bátor Tábor Alapítvány úszócsapatának tagjaként a súlyos beteg gyerekek élményterápiás táboroztatását támogato